某网讯，重庆市气象台于2025年7月16日12时00分郑重发布“高温红色预警信号”，一场酷热天气即将席卷山城多地。

　　根据预警内容，在16日13:00至20:00期间，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、渝北、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱等36个区县海拔400米以下的地区，将遭遇极其炎热的天气，日最高气温预计会大幅攀升至40-42℃。这样的高温天气下，室外仿佛一个巨大的蒸笼，地面滚烫，阳光直射之处，酷热难耐。

　　与此同时，南川、城口、黔江、酉阳、秀山等5个区县海拔600米以下地区，气温也不容小觑，日最高气温将升至37-40℃。虽然相较于上述36个区县，温度略低，但持续的高温也会让体感极为闷热，给人们的生活和工作带来诸多不便。

　　高温红色预警信号意味着24小时内最高气温将要升到40℃以上，这是高温预警中的最高级别。在这样的酷热天气下，市民朋友们务必做好防暑降温措施。尽量减少白天户外活动时间，特别是在高温时段，应避免长时间暴露在烈日下。如果必须外出，一定要做好防晒，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，随身携带饮用水，及时补充水分，以防中暑。

　　1.对于老、弱、病、幼、孕等特殊人群，家人和社区要给予特别关注，采取必要的保护措施，确保他们的身体健康。

　　2.各相关部门也要行动起来，除特殊行业外，建议停止户外露天作业，避免劳动者因高温作业引发身体不适甚至危及生命。同时，要特别注意防火安全，高温天气下，火灾隐患增大，无论是居民家庭还是公共场所，都要严格遵守消防安全规定，定期检查电器设备、电路等，杜绝火灾发生。

　　3.相关部门还需密切关注高温天气对城市运行、农业生产、能源供应等方面的影响，提前做好应对预案，保障城市的正常运转和居民的生活质量。

　　希望广大市民积极应对此次高温天气，确保自身安全度过酷热时段。